美脚になるストレッチの方法を教えて下さい

いかなる時代にあっても女性の脚線美と言うものは男性の視線を集めているものです。

そして、その視線を集める為に多くの女性たちは努力を続けているものです。

所で、風俗嬢にとってもこの脚線美というものはとても大切な要因を占めているものです。

そして当然ながらも如何にして美脚になるか、そしてそれを維持し続けるかと言う点において真剣に悩みもするものです。

細ければ美しい?

さて、ここで一つ大きな違いについて考えておきたいと思います。

それは、美脚という基準が男性と女性によっての違いがあると言う事です。

どちらかと言えば女性は細さを追求しがちです。

しかし、男性は程良い肉付きを好みます。

この似て非なる点が数多くの勘違いを発生させている原因でもあるのです。

男性が好みという美脚になる事は風俗嬢としては最も望ましい状態であるとも言えます。

ではこの男性目線の美脚を目指す為の方法を考えてみましょう。

程よい肉付きでどうやったら細くなるの?

先ず、絶対にしておかなければならない事があります。

それは、股関節のストレッチです。

この股関節が堅いとダイエットをいくらしても思った程の効果をえられません。

反対に股関節のストレッチを続けていく事で美脚に近づくのです。

股関節は赤ちゃんの時は誰もが柔らかく開いています。

それが大人になっていくにつれて開かなくなっていくのです。

ですから、先ずここを柔らかくして柔軟にしましょう。

両足を持ちあげて少しずつ股を開いていったり、横に寝て片足ずつ90度まで上げる運動を繰り返す等が室内でも可能なストレッチです。

実際にやってみると分かりますがこの運動だけでも最初は息切れしてしまうかも知れません。

つまり、それだけ股関節を普段使っていないと言う事です。

この運動を繰り返しながら出来るならウォーキングをしてみると良いでしょう。

ウォーキングは完全な有酸素運動ですし走らないので膝や腰への負担もかなり少ないのです。

最初はこうした簡単なものから始めて慣れてきたら少しずつレベルアップして行くと良いでしょう。

やりすぎるとムキムキになってしまいそう

程良い筋肉には程よい脂肪もあります。

脂肪ときいただけで拒否反応をおこしてしまう方もおられますがそうではありません。

本当の美脚にはキチンと脂肪もあるものです。

女性としても魅力を蓄えた美脚で風俗に居る事は本当に素晴らしい事です。

多くの男性が本当に求めている美脚を手に入れて、風俗嬢の本懐を遂げれるようになっていただきたいものです。

しかし、これも継続していくと言う事が条件です。

毎日続けることが大切です。

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